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夏天吃啥最养生？这种天天吃的食物是上品

饮食养生 | 2018-06-04
与朋友一起吃饭，看到朋友们点菜开始青睐苦瓜、苦菊等苦寒清热之品，并振振有词，以夏季气候炎热，需要清火为理由。其实，苦瓜并不适宜初夏食用。对于夏季的饮食，孙思邈在《千金要方》...

常吃剩菜导致癌症？别再把罪名扣在亚硝酸盐头上

饮食养生 | 2018-05-14
随着“一家三口检出癌症只因常吃剩菜”等新闻在网络大肆传播，剩菜变成一些老百姓家中十分尴尬的存在，简单来说就是丢掉可惜，吃掉担心。人们对剩菜也形成了一个共同的...

便血只能想到痔疮？不同症状或可代表不同疾病

饮食养生 | 2018-05-14
提到便血，大多数人想到的可能只是痔疮。实际上，还有很多病症同样会表现为便血，而且这些疾病对人体的损害也比痔疮要严重得多。据《北京晚报》报道，除了痔疮以外，肛裂、直肠癌、结...

初夏尝鲜！黄鳝螺蛳易带虫

饮食养生 | 2018-05-14
夏天到来，要高度警惕食源性寄生虫病，尤其是一些容易有寄生虫的食物，吃的时候要格外小心。黄鳝：必须煮熟透后吃荷兰瓦赫宁根大学食品安全硕士范琳琳：黄鳝是夏季美味，但爆炒、烤黄鳝...

专家：食用可可含量高的黑巧克力能够增强免疫力

饮食养生 | 2018-04-26
中新网4月26日电 据俄罗斯卫星网援引外媒消息称，美国洛马林达大学医学专家研究发现，食用可可含量高的黑巧克力能够增强免疫力，提高大脑活力。专家集中研究了可可对人体的影响，之...

寒食节要“吃冷”？ 中医专家这样说

饮食养生 | 2018-04-06
寒食节一般在清明前一、二 日，我国民间有“寒食三日”的习俗，过寒食节的习俗即不生火做饭，只吃冷食。现在还适用吗?清明前后少吃凉食“但从健康的角度讲，中医认...

白粥最养人？真相：营养不如米饭馒头

饮食养生 | 2018-04-06
白粥（大米粥）一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”——很多住院病人主动放弃正常的固体食物（如米饭等），改喝白粥...

吃小米弄清几件事

饮食养生 | 2018-04-06
小米养胃的说法深入人心，特别是大吃大喝后，很多人想通过喝碗粥让胃休息一下。有人说，喝小米粥特别舒服，解决了他们胃酸多的问题；也有人说，一喝小米粥就会胃酸过多很难受。为什么会...

姜汤对症才养生 4类人不适合吃姜

饮食养生 | 2018-04-06
姜汤制作简单，是很多人防病治病的首选，还有不少人将其视为治疗感冒的“神药”。但姜汤也要对症喝，否则非但不能养生，反而有害健康。一般来说，以下几种情况适合喝姜汤。...

112岁！澳最长寿老人的长寿秘诀：多运动 少饮酒

饮食养生 | 2018-02-27
中新网2月27日电 据澳洲网报道，来自澳大利亚珀斯的薇薇安(Peg Vivian)近日刚刚过完112岁生日，作为澳大利亚最长寿的女性，她分享了自己的长寿秘诀，包括多运动、注意饮食以及很少...
小酌真怡情？少饮也伤身

小酌真怡情？少饮也伤身

饮食养生 | 2018-01-23
喝酒会致癌，这已经不是什么新鲜话题了。早在1988年，国际癌症研究机构就宣布酒精是致癌物。尽管如此，很多人依然存在这样的想法：“大酒伤人，小酌怡情”——过...
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